Vous cherchez à vous faire plaisir avec une collation à emporter partout avec vous ? 🚶♀️
Ou un boost d'énergie avant ou après avoir affronté la barre de musculation ou un faux plat bien montant ? 🏃♂️💪
Notre recette maison de barres de céréales est évidement délicieuse ! En plus, elle est facile à préparer ! Allez hop, on s'y met ! 😋
INGRÉDIENTS :
- 100g de dattes dénoyautées ou de pâte de dattes
- 30g de poudre de baobab Balenti
- 1 cuillère à soupe d’huile de coco fondue
PRÉPARATION :
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Ajoutez les dattes et l'eau et mixez de nouveau. (Attention à arrêter avant que la texture ne devienne trop fine). Si vous avez peur que votre blender ne supporte pas, vous pouvez toujours y aller à la main !
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Ensuite, versez le tout cas un cul de poule. Ajoutez de la poudre de fruit de baobab et l'huile de coco en mélangeant bien à l'aide d'une spatule. La pâte doit être compacte mais pas collante.
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Tapissez un moule avec du papier sulfurisé et déposez-y la pâte.
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Tassez bien et laissez reposer au frais toute la nuit.
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Le lendemain, sortez la pâte du moule et découpez la en barres.
Pour les conserver, on vous conseille de les placer individuellement dans du papier sulfurisé.
- Que la force du baobab soit avec vous !
N'hésitez pas à personnaliser vos barres avec vos ingrédients préférés et à nous partager vos variantes !
A la recherche d'énergie ? Voila une recette d'Energy Balls qui pourrait vous satisfaire.
Quel garniture sera la vôtre ? 🤩
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